ランニング専用に使えるおすすめスマートウォッチ3選
7月 11th, 2025 by admin●ランニングウォッチのメリット
ランニング用のスマートウォッチを使うことで、より効率的な運動が可能です。高精度なGPSと心拍センサーがどれだけ走ったか走行距離を測ってくれますし、心拍数も正確に計測できて、ランニングのペースをうまく調整できます。これらのデータがリアルタイムで確認できるので、運動強度や負荷を増やすもしくは減らすのに役立ちます。データは全てアプリに記録され、数字やグラフとして残るので振り返りにも便利。このようにランニングウォッチを使うことで、自分に合う形のランニングができるでしょう。
●ランニングウォッチを選ぶポイント
〇心拍数モニタリング
心拍数モニタリング機能が搭載されていれば、リアルタイムで心拍数が表示され確認できます。それによりランニングをもうちょっと早く走るか、それとも速度を落とすか、運動負荷を考えながらの目安が立てられます。最新のランニングウォッチは光学式心拍系です。それにより手首に装着しているだけで、24時間心拍数測定が行えます。ランニングのみならず、健康管理や体調管理にも役立つのです。
〇GPSの精度
ランニングに力を入れたいなら、GPSの精度にはこだわってください。データを計測する上で、GPSの精度は最も重要なポイントだといえます。最新のランニングウォッチなら、GPSやその他複数の衛星で測定しているので、かなり正確な情報を取得できるようになっています。
〇防水性
ランニングしながらスマートウォッチをつけているのですから、当然ながら汗がついてしまいます。また、ランニング中に雨が降ってくることもあるでしょう。それらを考えて、防水機能の備わったランニングウォッチをお勧めします。防水性にはレベルがあるので、5 ATM以上を選ぶようにしてください。
〇バッテリー持続時間
ランニングウォッチを使っている最中に、バッテリーが切れてしまったらすべてのデータが計測できなくなってしまいます。それを避けるためにも、バッテリーの持続時間は重要。ランニング目的でスマートウォッチを購入する際には、バッテリー持続時間についても確認しましょう。
●お勧めランニングウォッチ
①Samsung galaxy Watch Ultra
本格的なAndroidスポーツウォッチです。強い日差しの下でも見やすい画面になっていて、最高55度の高温に耐えられる作りとなっています。どのような環境においても、ランニングの心強いパートナーとなってくれるでしょう。
②Apple Watch series 10
最新テクノロジーが詰め込まれているので、ランニングに適したスマートウォッチです。心拍センサーと高性能なGPSが、正確に走行距離や心拍数を計測してくれます。バッテリー稼働時間はランニングモードの場合7時間なので、余裕を持って走れるでしょう。
③Apple Watch Ultra2
耐久性が抜群の、ランニングウォッチです。通常のランニングのみならずウルトラマラソンなど過酷な環境のランニングにさえ対応しているため、ちょっとやそっとの汗や雨水で壊れてしまうような心配がありません。